Ο σάκος ταχύτητας είναι το βασικό εργαλείο για να βελτιώσετε το τάιμινγκ και τον συντονισμό σας. Αυτή η φουσκωτή έκδοση από PU είναι κατάλληλη για ενήλικες, άνδρες και γυναίκες, και χρησιμοποιείται στην πυγμαχία, το Muay Thai, το καράτε, το MMA ή το σάντα.
Σε τι χρησιμεύει στην προπόνηση
Κάθε χτύπημα κάνει τη μπάλα να αναπηδά πάνω στη βάση: πρέπει να διατηρείτε τον ρυθμό, να επαναφέρετε εγκαίρως και να παραμένετε σε θέση άμυνας. Είναι μια καλή άσκηση για την ακρίβεια, την ταχύτητα των χεριών και την αντοχή των ώμων κατά τη διάρκεια σειρών συνδυασμών. Βρίσκει τη θέση της σε μια προθέρμανση, ένα πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης ή μια τεχνική συνεδρία.
Τι προσφέρει στην πράξη
- Εξωτερικό από PU και εσωτερική σαμπρέλα από λάτεξ, την οποία φουσκώνετε ανάλογα με τη σκληρότητα αναπήδησης που επιθυμείτε.
- Συμπαγές μέγεθος: 18 εκ. πλάτος και 26 εκ. μήκος.
- Ελαφρύ βάρος: περίπου 170 γρ. (±10%) για τη μπάλα μόνη της, περίπου 640 γρ. (±10%) με τον στρόφιγγα.
- Τρία χρώματα: γκρι, μαύρο ή κόκκινο.
Επιλογή της παραλλαγής σας
Υπάρχουν δύο επιλογές για κάθε χρώμα. Η έκδοση με στρόφιγγα περιλαμβάνει το εξάρτημα περιστροφής που στερεώνεται μεταξύ της μπάλας και της βάσης της, πρακτικό αν ξεκινάτε από το μηδέν. Η έκδοση μόνο μπάλα είναι κατάλληλη αν διαθέτετε ήδη στρόφιγγα ή αν απλώς αντικαθιστάτε μια φθαρμένη μπάλα.
Για το χρώμα, επιλέξτε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας: το γκρι, το μαύρο ή το κόκκινο δεν αλλάζουν το μέγεθος. Μια μέτρηση μπορεί να διαφέρει κατά 1 έως 2 εκ., καθώς οι διαστάσεις έχουν ληφθεί χειροκίνητα.
Συμβουλές χρήσης
Φουσκώστε τη μπάλα σταδιακά, ελέγχοντας αν αναπηδά σωστά χωρίς να είναι υπερβολικά σκληρή. Ξεκινήστε με αργά και σταθερά χτυπήματα, και στη συνέχεια αυξήστε τον ρυθμό όταν αποκτήσετε τον έλεγχο. Σκουπίστε την επιφάνεια από PU με ένα στεγνό πανί μετά τη συνεδρία και αποθηκεύστε τη μπάλα μακριά από τη ζέστη.
