Αξεσουάρ προπόνησης

Αυτό το τμήμα συγκεντρώνει απλά αξεσουάρ προπόνησης που μεταφέρονται εύκολα: μπάλες για αντανακλαστικά που προσαρμόζονται σε μια ρυθμιζόμενη κορδέλα και κεντημένα σήματα τζίου τζίτσου για τοποθέτηση σε μια στολή. Οι μπάλες απευθύνονται σε ασκούμενοι της πυγμαχίας, του Muay Thai και του MMA, από αρχάριους έως αγωνιζόμενους, και είναι κατάλληλες επίσης για παιδιά.

Για να επιλέξετε, κοιτάξτε το βάρος της μπάλας, το μήκος από το κορδόνι και τον τύπο της κορδέλας. Για ένα σήμα, ελέγξτε τον τρόπο στερέωσης: θερμοκολλητικό, με σκρατς ή για ράψιμο. Οι δύο οικογένειες συγκρίνονται σε λίγα λεπτά χάρη στις λεπτομέρειες κάθε καρτέλας.

Σωστή επιλογή των αξεσουάρ προπόνησης

Τα αξεσουάρ προπόνησης αυτού του τμήματος χωρίζονται σε δύο πολύ διαφορετικές οικογένειες. Από τη μία πλευρά, οι μπάλες για αντανακλαστικά σε κορδέλα, που γυμνάζουν την ταχύτητα, την ακρίβεια και τον συντονισμό ματιού-χεριού. Από την άλλη, τα κεντημένα σήματα τζίου τζίτσου, που διακοσμούν μια στολή, ένα καπέλο ή μια τσάντα.

Πριν αγοράσετε, θέστε στον εαυτό σας μια απλή ερώτηση: θέλετε να προοδεύσετε σε μια τεχνική κίνηση ή να συμπληρώσετε τον εξοπλισμό σας; Αν ο στόχος σας είναι να κερδίσετε σε αντιδραστικότητα, προσανατολιστείτε προς μια μπάλα. Για να βρείτε ολόκληρη τη σειρά που διατίθεται, συμβουλευτείτε το τμήμα Μπάλες για αντανακλαστικά.

Μπάλες για αντανακλαστικά: τα κριτήρια που μετρούν

Το βάρος της μπάλας

Πολλά δελτία προϊόντων προσφέρουν μπάλες διαφορετικού βάρους: από 20 g έως 80 g ανάλογα με το μοντέλο, ή ένα σετ των 20, 30 και 40 g. Μια ελαφριά μπάλα επιστρέφει γρήγορα και είναι κατάλληλη για να ανακαλύψετε την άσκηση. Μια πιο βαριά μπάλα απαιτεί περισσότερο έλεγχο και συγκέντρωση.

Το κορδόνι και το μέγεθος

Ορισμένες μπάλες έχουν ένα ελαστικό κορδόνι 800 mm, άλλες ένα κορδόνι 90 cm. Ένα μικρότερο ή μεγαλύτερο μήκος αλλάζει τον ρυθμό των επιστροφών και την απόσταση εργασίας. Η διάμετρος μετράει επίσης: πολλά μοντέλα εμφανίζουν 6,5 cm, γεγονός που δίνει έναν στόχο ευδιάκριτο για τις πρώτες συνεδρίες.

Η κορδέλα

Η κορδέλα ρυθμίζεται στο κεφάλι και πρέπει να παραμένει σταθερή κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ορισμένες είναι από νάιλον, άλλες ελαστικές και ρυθμιζόμενες, και ένα μοντέλο ανακοινώνει ένα παχύ ελαστικό λουρί. Επιλέξτε αυτή που παραμένει άνετη στη διάρκεια, ειδικά αν εναλλάσσετε ενήλικες και παιδιά στην ίδια οικογένεια ή στον ίδιο σύλλογο.

• Αρχάριος: ελαφριά μπάλα, συνεδρίες 15-20 λεπτών, καλά ρυθμισμένη κορδέλα.
• Έμπειρος ασκούμενοι: πιο βαριά μπάλα ή σετ με ποικίλα βάρη για την εξέλιξη της άσκησης.
• Κοινή χρήση: ρυθμιζόμενη κορδέλα και σετ με πολλές μπάλες.
• Μετακινήσεις: ελαφρύ και συμπαγές μοντέλο που χωράει σε μια τσάντα.

Κεντημένα patch τζίου τζίτσου: επιλέγοντας τη σωστή στερέωση

Τα τρία εμβλήματα του τμήματος είναι κεντημένα από πολυεστέρα με εφέ 3D. Δύο από αυτά έχουν διαστάσεις 8 x 5 cm και διατίθενται με θερμοκολλητική πλάτη ή με πλάτη τύπου σκρατς. Το τρίτο είναι χειροποίητο και προσφέρεται για ράψιμο, με σκρατς ή σε αυτοκόλλητη έκδοση.

Το θερμοκολλητικό τοποθετείται γρήγορα με το σίδερο, ενώ το σκρατς αφαιρείται και επανατοποθετείται, γεγονός που απλοποιεί το πλύσιμο της στολής. Το ράψιμο παραμένει η πιο ανθεκτική λύση σε χοντρό ύφασμα. Πριν στερεώσετε ένα έμβλημα σε ένα κιμονό, ενημερωθείτε από τον σύλλογό σας σχετικά με τη θέση του. Θα βρείτε επίσης τις στολές στην κατηγορία Κιμονό και στολές και, για τον πιο ευέλικτο ασκούμενο, στην κατηγορία Ρούχα μάχης.

Συνηθισμένα λάθη που πρέπει να αποφεύγετε

• Επιλογή μιας πολύ βαριάς μπάλας από την αρχή, εις βάρος της ακρίβειας.
• Σφίξιμο της κορδέλας σε σημείο να γίνει άβολη, ή να την αφήσετε πολύ χαλαρή.
• Επιλογή ενός θερμοκολλητικού εμβλήματος για ένα κομμάτι που προορίζεται να αφαιρείται συχνά.
• Παράλειψη της σύγκρισης του μήκους του κορδονιού μεταξύ δύο παρόμοιων μοντέλων.

Ολοκληρώστε τον εξοπλισμό προπόνησής σας

Οι μπάλες για αντανακλαστικά ενσωματώνονται καλά σε μια ρουτίνα που περιλαμβάνει άλλα βοηθήματα. Για την προπόνηση με δύο άτομα, τα Στόχοι χειρός και πάο προσφέρουν έναν κινητό και ακριβή στόχο. Για την υποστήριξη των χεριών και των καρπών, το τμήμα Επίδεσμοι και strapping προσφέρει λύσεις κατάλληλες για την αίθουσα.

Αν θέλετε να εμπλουτίσετε μια στολή τζίου τζίτσου, ρίξτε μια ματιά στις Ζώνες πολεμικών τεχνών για να ταιριάξετε το σύνολο. Είτε βρίσκεστε στην αίθουσα είτε στο σπίτι, αυτά τα είδη είναι εύκολα στη χρήση και χρησιμοποιούνται χωρίς βαριά εγκατάσταση.

Συχνές ερωτήσεις