Αυτή η μπάλα αντανακλαστικών με κορδέλα είναι ένα απλό εργαλείο προπόνησης για ασκούμενους στο Muay Thai, το σάντα και το MMA. Φοράτε την κορδέλα, η μπάλα κρέμεται μπροστά σας στην άκρη του κορδονιού της και εξασκείτε τις αντιδράσεις σας όπου κι αν βρίσκεστε.
Τα δυνατά σημεία αυτής της μπάλας αντανακλαστικών
- Αντανακλαστικά και χρόνος αντίδρασης: η μπάλα επιστρέφει προς το μέρος σας και σας αναγκάζει να αντιδράσετε γρήγορα.
- Ταχύτητα χτυπήματος και συντονισμός χεριού-ματιού: βελτιώνετε την ακρίβεια των χτυπημάτων σας και την ευκινησία σας.
- Μπάλα από PU: σχεδιασμένη να είναι ελαφριά και πιο μαλακή από μια μπάλα του τένις, που χρησιμοποιείται συχνά για αυτόν τον τύπο άσκησης, ώστε να προπονείστε περισσότερο και πιο έντονα.
- Κορδόνι περίπου 90 εκ.: μήκος κατάλληλο για προπόνηση στο ύψος του προσώπου.
- Συμπαγής και ελαφριά: δεν χρειάζεται χώρο ούτε ογκώδη εξοπλισμό, χωράει σχεδόν σε όλες τις τσάντες.
- Πολυδιάστατη χρήση: χρήσιμη και σε άλλες δραστηριότητες που απαιτούν ταχύτητα και συντονισμό χεριού-ματιού.
Τέσσερα χρώματα επιλογής
Η μπάλα διατίθεται σε κόκκινο, μαύρο, κίτρινο και πράσινο, όπως φαίνεται στις εικόνες. Η επιλογή είναι καθαρά αισθητική: η λειτουργία είναι η ίδια ανεξάρτητα από την απόχρωση. Πάρτε αυτή που σας αρέσει ή που ταιριάζει με τον εξοπλισμό του συλλόγου σας.
Πριν επιλέξετε: χρήση και περιορισμοί
Η αρχή είναι πολύ απλή: τοποθετείτε την κορδέλα στο κεφάλι και στη συνέχεια χτυπάτε τη μπάλα για να την κάνετε να αναπηδήσει και να επιστρέψει. Οι γρήγοροι συνδυασμοί γυμνάζουν τα χέρια, το στήθος, τους ώμους και το πάνω μέρος της πλάτης, και η άσκηση μπορεί γρήγορα να γίνει έντονη.
Είναι ένα αξεσουάρ για την εξάσκηση της ταχύτητας και των αντανακλαστικών, όχι σάκος του μποξ: δεν αντικαθιστά την προπόνηση με στόχους (pao), με παλάμες ή στον σάκο. Συμπληρώνει τη ρουτίνα σας, στο γυμναστήριο ή στο σπίτι.
Οι μετρήσεις έχουν ληφθεί χειροκίνητα, επομένως είναι πιθανό ένα μικρό περιθώριο σφάλματος. Ανάλογα με την οθόνη και τον φωτισμό, το πραγματικό χρώμα μπορεί επίσης να διαφέρει ελαφρώς από αυτό των φωτογραφιών.
Η συσκευασία περιέχει μία μπάλα αντανακλαστικών με κορδέλα.
