Μια μπάλα αντανακλαστικών για την ανάπτυξη ταχύτητας και συντονισμού
Αυτή η μπάλα αντανακλαστικών φοριέται στο κεφάλι χάρη σε μια κορδέλα. Απευθύνεται σε ασκούμενους στην πυγμαχία, το MMA και το Muay Thai, από αρχάριους έως αγωνιζόμενους, καθώς και σε όλους όσους θέλουν να προπονούνται στο σπίτι. Κάθε χτύπημα κάνει τη μπάλα να επιστρέφει προς το μέρος σας: πρέπει να παραμένετε συγκεντρωμένοι, να αντιδράτε γρήγορα και να επαναφέρετε τη στάση άμυνάς σας.
Χρησιμεύει στη βελτίωση της συγκέντρωσης, της ταχύτητας αντίδρασης, του συντονισμού του σώματος και της ταχύτητας χτυπήματος. Είναι κατάλληλη για άνδρες και γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας, και είναι ιδανική τόσο για μια συνεδρία fitness όσο και για πιο εξειδικευμένη τεχνική προπόνηση.
Τι κάνει τη διαφορά στη χρήση
- Μπάλα από PU: μαλακή και ελαστική επιφάνεια, ευχάριστη στο χτύπημα με γυμνά χέρια, όπως κατά τη διάρκεια μιας δυναμικής προπόνησης.
- Κορδόνι από λάστιχο διπλής επέκτασης: ανθεκτικό, με καλή ελαστικότητα για ζωηρή επιστροφή της μπάλας.
- Νάιλον κορδέλα: απορροφητική, διαπνέουσα και άνετη στη χρήση, εμποδίζει τον ιδρώτα να τρέχει στα μάτια.
- Εύκολη μεταφορά: χωράει σε μια τσάντα για να την έχετε μαζί σας στο γυμναστήριο ή να την αποθηκεύετε απλά στο σπίτι.
Πρόοδος ανά στάδια
Για να ξεκινήσετε, χτυπήστε διαγώνια προς τα κάτω: είναι η συνιστώμενη κίνηση για να βρείτε τον ρυθμό σας. Μόλις νιώσετε άνετα, περάστε στα οριζόντια χτυπήματα και στη συνέχεια στα οριζόντια χτυπήματα προς τα πάνω. Οι προχωρημένοι ασκούμενοι μπορούν στη συνέχεια να ποικίλλουν με περιστροφικά χτυπήματα και πιο δημιουργικούς συνδυασμούς.
Τρία χρώματα επιλογής
Η μπάλα διατίθεται σε πράσινο, μαύρο ή κόκκινο χρώμα. Επιλέξτε απλώς την απόχρωση που σας αρέσει.
Σημεία προσοχής
Τα αναγραφόμενα δεδομένα προέρχονται από το εργοστάσιο και ενδέχεται να παρουσιάζουν μικρές διαφορές. Ρυθμίστε καλά την κορδέλα πριν ξεκινήσετε και αυξήστε σταδιακά τον ρυθμό των χτυπημάτων σας καθώς αποκτάτε μεγαλύτερη ακρίβεια.
